Como eliminar dores no corpo com terapias alternativas
Combater o estresse, aliviar as dores e auxiliar no tratamento da depressão, são alguns dos benefícios das terapias alternativas.
Comprovado pela medicina, não é nenhuma novidade que o esforço mental e psicológico, quando sobrecarregados, refletem no nosso organismo e no nosso corpo de forma negativa. E, muitas vezes a busca pelo bem-estar e equilíbrio na vida pode vir de tratamentos naturais sem o uso de medicamentos.
Por isso, trouxemos um artigo completo com algumas opções de terapia alternativa para promover saúde e bem-estar no dia a dia. Leia a seguir!
Entenda o que são terapias alternativas
Uma medida para aderir a tratamentos terapêuticos sem o uso de medicamos e enfrentar diversas horas nos consultórios médicos é optar pela chamada terapia alternativa.
A terapia alternativa auxilia no tratamento do indivíduo como um todo utilizando técnicas naturais e fornecendo harmonia integrada entre corpo, mente e emoções.
Atualmente existem diversas terapias alternativas, como a massagem sensorial, reflexologia, massagem relaxante, yoga Ayuvédica e outras. Confira abaixo um pouco sobre cada técnica abordada nessa terapia.
Massagem relaxante
Já a massagem relaxante é realizada com toques manuais profundos em todo o corpo ativando a produção de endorfina no cérebro, proporcionando o alívio das tensões musculares.
Essa técnica ajuda a aliviar tensões do estresse promovendo bem-estar e aliviando o desconforto das regiões mais afetadas por problemas de postura ou movimentos repetitivos.
Yoga massagem Ayuvédica
Essa técnica foi criada por Kusun Modak, uma indiana que alio as tradições do país: o Yoga e a Massagem.
Essa técnica se concentra em três elementos básicos: circulação sanguínea, respiração e energia vital para eliminar as toxinas do corpo e otimizar o funcionamento dos órgãos internos.
Esses elementos são trabalhados a partir de toques profundos, utilizando mãos e pés, aliados a trações e alongamentos originados dos Asanas do Yoga.
Dito isso, vimos que existem formas de relaxar, reduzir o estresse e as dores da tensão por meio das terapias alternativas evitando assim, o uso de medicamentos.
Para saber mais sobre as técnicas de terapias alternativas, visita a nossa página de massagens terapêuticas e veja outros detalhes sobre essa experiência.
